jak się pisze

nie chodziło mi o to że będzie widać że stara dupa jestem tylko o to że ktoś patrzy w profilu o cisnie 155 kg na klate dobry wynik ile ma lat 20 eeee to słabo cienias a jakby zobaczyli 19 to oooo dobrze sie zapowiada ale jak nie widzicie sensu tego zmieniać płakał nie bede zrobie tak jak pisze Masarnie dzienki że też sam na to nie wpadłem [...]

[...] co mnie zastanawia to aktywność fizyczna poza treningiem siłowym. Pisze sie, że na IF cardio/interwały nie są aż tak ważne oczywiście przy zachowaniu odpowiedniego rozkładu kalorycznego w poszczególne dni, jednak wydaje mi się, że potrzeba wykonywania cardio/interwałów na redukcji jako tako jest stąd pytanie jak to rozplanowac w skali tygodnia?

w pasie nie doszlo ani cm chcialbym kontynuowac moj cykl tylko mam obawy odnosnie mojego serca wiec chcialbym odpowiedzi czy byloby to bezpieczne? Odnośnie twojego serca udaj się do lekarza kardiologa, jak pisze przedmówca nawet najlepsi lekarze , nie zdiagnozują cię przez internet. Z sercem nie ma żartów.

Aha, i jak nie mam nóg, a robię przysiady, to pracują mi kończynmy górne, bo są silniejsze poprzez kompensację? I w martwym ciągu również dźwigają ramiona. Niunio, czytaj to co piszę! To jest wielka sztuka zrobić przysiad mają protezy zamiast nóg czy części nóg! Podobnie z ciągiem. Jestem pełen podziwu dla tych ludzi, że chcą i trenować, i [...]

pisze bo tak się przyjęło , podobnie jak meta ,oma, deka itp .też się przyjęło ,a jeżeli przeczytałeś wszystkie odpowiedzi do tematu i twój wniosek jest taki że niema związku NaCl to przeczytaj jeszcze raz i jeszcze ...pozdrawiam i się tak nie denerwuj

Nie , nie i raz jeszcze nie . Żadnych scisłych diet. DużyPaker5? Dokładnie jak pisze Zuper i Misiek .W końcu widziałeś jakieś dziecko żeby się rodziło koksem? Uwierz , że jak będziesz starszy bedziesz wyglądał tak jak będziesz chciał .

[...] to nie pisze o sobie tylko o sytuacji swojego ,,chłopa'' z tym że ja mu serwuje te diety,wyliczam itp.bo on dużo pracuje i nie ma czasu a ja w domku także to moja działka- a jak słucham jego rad kolegów z którymi ćwiczy to mi się zupełnie nie zgadza z tym co tu czytam,dla tego postanowiłam napisać;) Dieta ułożona wedle wskazówek na forum - 2g - [...]

[...] Krav Maga,trochę inne SW,które przeznaczone są do innych celów,chociaż wszystkie razem mają one wspólny mianownik,bo powinny pomóc w sytuacji potencjalnie niebezpiecznej,ale życie pisze różne scenariusze. A dla dziewczyny niech będzie jak w piosence:Biały miś,biały miś,dla dziewczyny aaaa itd Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-02-04 16:44:30

Tak jak pisze Anubis, wszystko zależy od rodzaju rolowania. Jak chcesz tylko 'przelecieć' partie żeby jest zaktywować to przed, jak chcesz się pastwić nad punktami spustowymi i stosować jakieś sado maso, to po.

OK, ale 100 tabletek metki po 5mg to żadne porównanie do bardzo mocnego i mocno blokującego m-drola. Serio, wiem co piszę. Jak chcesz się za to łapać to kup do tego odblok.

[...] sztanga prosta pod chwytem3-4 10pow wtorek bic+tric obecnie stosowalem taki trenig ktory zaraz podam ....pojawila sie roznica 1 cm wydawalo by sie ze zastuj ruszyl lecz jak dla mnie 1cm to zbyt maly dowod na to ...i szukam nadal pomocy....i rad.. bic prosta 4x6-8pow hanle 3x8pow na reke mlotki 3x6-8pow lub zamiennik modlitewnik a lamanej [...]

Misiu -nie umiesz czytac? wiem ze jest wolnosc slowa i kazdy moze sie wypowiadac na dowolny temat i prawie w dowolnym stylu - ale mnie szlag trafia jak czytam takie wypociny(nie czepiam sie juz ortografii ).Chcesz - trenuj Karate Seitedo,JKD,Kick Boxing , nie chcesz, nie trenuj shotokanu... i po sprawie. Widziales chlopcze kiedys zawody, w [...]

[...] swojego wyboru, nie piszcie. Mike był najmłodszym mistrzem świata, fajnie się ogląda jego nokauty, ale na miano najlepszego boksera w historii nie zasługuje. Na papierze jak i na ringu, Holyfield wraz z Lewisem wypadają lepiej. O braciach Kliczko nikt nie pisze, bo wstyd powiedzieć o nich jako o najlepszych pięściarzach w historii. Zmieniony [...]

[...] miesnie i sprawy z nimi zwiazanymi uzywa sie hmb i aminokwasow dziennych ew. treningwych (chodz tu juz nie o regeneracje chodzi). Kreatyna daje sile zarowna sumaxyalna, tak jak i wytrzymalosciowa ale i w udzwigu. Jezeli kolega pisze ze jego organizm czuje zapotrzebowanie na suplementacje to oznacza ze potrezvuje weglowadanow i bialka. Kreatyna [...]

Oczywiscie ze wystarcze jeden plemnik :) ale ja pisze kiedy w medycynie mowi sie o bezplodnosci...ogolnie najlepiej dawac hcg zeby jajeczka pracowaly bo wiadomo ze jak jaja sie skurcza i dlugo beda skurczone to pozniej napewno nie wroca do swoich normalnych rozmiarow przez co bedzie produkowana mniejsza ilosc plemnikow....

[...] metabolitu/prekursora/pochodnej tyrozyny drogą oralną wpłynęło w sposób istotny na gospodarkę tym aminokwasem nota bene endogennym. Innymi słowy: to nie powinno działać tak jak pisze producent ;-] - EGCG z zielonej i białej herbaty- ok - bioperyna = pieprz czarny, luz - chrom- nie jest imo potrzebny. Teoretycznie polepsza insulinowrażliwość, ale [...]

Słuchaj masz zaniżone poczucie wartości jak takie myśli ci się kołaczą po głowie. To mogą być symptomy poważniejszego problemu. A to jest prosta droga do chorób zaburzeniowych łaknienia i takie tam.... . Jeśli masz od dłuższego czasu taki problem z odchudzaniem czy ocenom swojej osoby to idź z kimś o tym porozmawiać najlepiej do jakiego [...]

National Geographik Czy jak to sie tam pisze. To jest ta dziewczyna Hmmm... Afganska ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] przewami. Cwiczylem te miesnie na ktore sie napalilem np napalilem sie na biceps i napierałem biceps non stop pozniej tak samo z motylkami (cwiczylem miesiac intensywanie i jak mi sie znudzila ta partia miesni to zabieralem sie za druga) Najwiecej czasu jednak poswiecalem bicepsowi :) Teraz wiem ze tak nie wolno... Cwicze na chacie. Mam laweczke [...]

[...] Po odbloku odczekaj trochę i zrób sobie badania hormonalne z krwi, bo wydaje mi się ,że masz namieszane ostro. Sz4leniec - nolva i ari to zupełnie coś innego, nie wiem jak można zrezygnować z jednego na koszt drugiego. I od kiedy agresja = złe samopoczucie? I czy naprawdę warto uwzględniać to ,że trochę dowalasz sobie wątrobę gdy drugą [...]